Vita da single

Al giorno d’oggi sono sempre più numerose le persone che si trovano ad affrontare la vita da single per periodi più o meno lunghi della propria vita.

È indubbio che gestire la vita da soli, in modo particolare quando si è già inseriti nel mondo del lavoro e si hanno delle responsabilità, può comportare numerose difficoltà, che spaziano da quelle di natura economica e logistica, fino a quelle più strettamente legate alla sfera emotiva, tra cui il senso di solitudine, che ogni tanto può fare la sua comparsa.

Ecco perché molte persone hanno una crescente paura di rimanere single, soprattutto quando hanno sorpassato la giovane età. Quella che per tanti viene percepita solo come una sfida, in realtà può offrire anche alcuni vantaggi: in special modo se si considerano il grado di indipendenza e quello di autonomia nelle scelte di vita che si possono raggiungere.

In questo articolo vedremo come gestire al meglio la vita da single e quali sono le alternative migliori per fare nuove amicizie.

Vedi anche perché sono single?.

Com’è la vita da single?

Tra indipendenza, libertà e momenti di solitudine, essere single offre tante occasioni per godersi la vita, così come sfide più complesse di quelle che affrontano le persone in coppia.

Se presa nel modo giusto, la vita da single offre l’opportunità per conoscere se stessi, per scoprire cosa si vuole davvero e per perseguire i propri obiettivi. Tuttavia, è importante ricercare un equilibrio tra le varie sfere (emotiva, lavorativa, sociale ecc.), per riuscire a trarre il meglio dalla vita da soli.

Vita da single e benessere personale

Nell’affrontare la vita quotidiana senza fare affidamento su un compagno, risulta indispensabile trovare un equilibrio tra routine lavorativa e vita sociale. Spesso infatti le persone single, soprattutto se devono prendersi cura di eventuali figli, tendono a dedicare la maggior parte del tempo al lavoro, tralasciando lo sviluppo delle amicizie e degli interessi personali.

Ciò può portare a una sensazione di affaticamento e nei casi peggiori anche di burn-out, cioè di esaurimento. Per questo motivo, risulta fondamentale investire nella cura di se stessi e soprattutto:

• della propria salute fisica. Un regime alimentare equilibrato e sessioni di allenamento all’insegna del divertimento, preferibilmente assieme ad altre persone, aiutano a mantenersi in buona salute;
• del proprio benessere mentale e psichico, magari con semplici tecniche di meditazione (bastano anche cinque minuti al giorno). In questo modo si possono acquisire gli strumenti per gestire lo stress, anche nei momenti in cui ci si sente maggiormente sconfortati.

Se emerge il bisogno di un supporto ulteriore, è consigliabile fare riferimento a un bravo psicologo, che con un approccio empatico può aiutarti a conoscere meglio te stesso, nonché ad adottare soluzioni efficaci per evitare l’autosabotaggio e ridurre gli stati d’ansia.

Vita da single e relazioni interpersonali

Per essere davvero soddisfacente, una vita da single ideale dovrebbe essere costellata da relazioni interpersonali con individui stimolanti, anche in rapporti senza obiettivi romantici. In linea generale, fare nuove amicizie aiuta a uscire dal proprio guscio e aumenta il livello di benessere generale.

Quando il proprio giro di conoscenze si restringe, magari a causa di un trasferimento per lavoro oppure di altri cambiamenti, è possibile incontrare nuove persone in vari modi. Ad esempio, puoi:

• frequentare gli eventi organizzati nella tua città, come eventi musicali e attività culturali; sono occasioni perfette per trascorrere il tempo libero e conoscere gente nuova.
• iscriverti a qualche app di dating; sono ideali per chi non ha molto tempo per uscire, o per facilitare chi è più timido e introverso. Se fai parte di queste categorie di persone, nella chat del nostro sito CiaoSingle.com troverai un ottimo modo per conoscere persone di Milano, Roma e di tante altre città d’Italia.

Spesso, durante gli incontri organizzati o gli appuntamenti al buio, riuscire a trovare le frasi giuste per catturare l’attenzione può essere fonte di notevole stress o imbarazzo; in questo senso chat, blog e altri strumenti digitali permettono di entrare in maggiore confidenza senza la paura di mettersi in gioco, dato il contesto filtrato da uno schermo, più rilassato e meno carico di aspettative.

Vedi anche siti web per single e chat per single.

Una mamma single può rifarsi una vita?

Sono lontani i tempi in cui una donna doveva esclusivamente dedicarsi alla cura dei figli, sacrificando la propria carriera, ma anche i propri interessi. Almeno il linea teorica, le donne di oggi possono assicurare il benessere dei loro amati figli, senza rinunciare alla propria vita sociale.

Nella realtà, anche per la donna più dinamica ed efficiente non è certo semplice dedicare spazio ai propri interessi, soprattutto quando ha figli molto piccoli. Quindi, può risultare davvero difficile ritagliarsi qualche ora da dedicare alla socializzazione.

Per le mamme single, dunque, ci sono alcuni consigli da considerare per gestire al meglio nuove eventuali conoscenze:

• affidarsi ad amici in comune, che possono conoscere inclinazioni e caratteri di entrambe le persone;
• preferire uomini single capaci di accettare e voler bene ai figli altrui, nell’eventualità di una futura presentazione;
• incrementare la vita sociale dei propri figli e le loro attività extrascolastiche; la mamma, così, avrà più tempo libero, e magari potrà anche incontrare i genitori single dei compagni di scuola;
• ricercare una buona baby sitter, che possa sostituire senza problemi la mamma per alcune ore;
• per risparmiare tempo, meglio frequentare gli eventi dedicati ai single o usare le app di dating riservate ai genitori; sono i metodi migliori per allargare il proprio giro di conoscenze in queste situazioni, ottimizzando il poco tempo disponibile.

Vedi anche agevolazioni per mamme single.

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